3月18日中午，外国语学院心理健康月活动工作研讨会在一站式社区204会议室召开。辅导员黄玲与25级英语专业各班班长、心理委员齐聚一堂，围绕第九届心理文化月活动策划展开头脑风暴，现场气氛热烈，创意纷呈。会议旨在集思广益，设计出既有温度又有深度的心理疗愈活动，引导学生关注心理健康，提升心理调适能力。
会上，黄玲首先介绍了本届心理文化月的主题方向。她表示，当前大学生面临学业、人际等多重压力，心理健康教育需要创新形式，以更贴近学生的方式走进内心。她鼓励同学们大胆提议，将心理学理念融入趣味活动，打造真正触动心灵的体验。
在自由讨论环节，同学们踊跃发言，提出了多项富有创意的活动方案。在“心理普及”板块，有同学建议设置趣味心理知识问答，涵盖情绪管理、人际沟通等内容，配合心理健康知识展板，帮助大家在轻松互动中走出心理误区、掌握调节技巧。在“情绪释放”板块，有心理委员分享了“烦恼投递箱”和“彩绘涂鸦”的创意，让参与者通过书写烦恼完成“情绪告别”，或是在画板上自由涂鸦，用色彩表达内心、释放压力。
本次研讨会的亮点之一是“校园寻色，心动漫步——ColorWalk心理疗愈活动”方案的初步构想。英语2503班高雅婷结合近期在社交平台爆火的“ColorWalk”理念，提议让学生在校园中选定一种颜色，漫步寻找对应景物，用手机记录“色彩瞬间”，将注意力从精神内耗转移到对外界的观察上。同学们一致认为，这种低门槛、强趣味的方式能有效引导学生走出宿舍、走下网络，在漫步中缓解焦虑，重新发现被忽略的校园风景。
据悉，外国语学院将以本次研讨会成果为基础，进一步完善第九届心理文化月活动方案，后续将通过线上线下结合的方式陆续推出系列活动，努力营造关注心理、悦纳自我、互助共进的校园氛围。
